心理學:這七大方法可以有效開發你的第六感

這個世界如此深層複雜,人類唯有運用第六感才能觸及它的核心——約翰.阿斯廷(美國著名演員)

每個人其實都有第六感,心理學發現,第六感往往能給我們帶來更深刻的認識,它能給我們提供更多的信息來源,為生活方方面面增添色彩,同時第六感可以幫助我們探索個人內心世界,強化我們內在與外在統一。而如何提升自己的第六感,和大家分享下心理學家、第六感資深顧問戴安娜.布蘭登的訓練方法:

1、充分放鬆,讓大腦沒有壓力

如果你一直忙個不停或沉浸在工作中,你的第六感很難提升。對於你的第六感來說,讓大腦放鬆處於α腦電波狀態是最好滋生第六感的條件。α腦電波能讓你可以窺探大腦意識下的東西,有一些第六感信息就是來源於這種大腦的深層狀態。

可以放下手中的事情,閉上眼睛深呼吸,或者聽音樂都是放鬆大腦方式,你可以尋找你最佳放鬆方式,從而讓你的第六感得到很好的成長。

2、開放與相信的態度,能讓你與第六感聯通

第六感需要擁有開放的態度,不要懷疑自己是否擁有第六感能力或者能不能獲得第六感信息。第六感不可能在一個充滿懷疑的大腦中成長,你需要給自己信心,讓自己有時間與第六感對話,這樣你的第六感往往也會給你帶來意外驚喜。

另一方面對他人敞開心扉也會讓你保持開放的態度,記住,第六感是信息接收過程,如果你很封閉,信息接收會很困難。國外HEARTMAHT心能研究所發現啊,當我們對他人敞開心扉,心生好感時,我們其實能遠距離接收他的感受或者想法,因為你們彼此的能量場已經在相互交換。

3、用冥想消除你的雜念和外部雜音

第六感往往是在頭腦安靜角落產生,它需要我們絕對的專心,所以我們需要隔絕外部噪音與內心的雜念。我們可以通過冥想進入深層的意識狀態幫助我們平復內在的雜念,消除內在噪音,這樣我們就可以平靜大腦,從而與內心連接在一起,從而獲取生命中的第六感。

第六感

4、沉浸在你的大腦中,有意識覺醒的生活

沉浸在大腦中,是讓我們進入深層的意識狀態,也就是我們已經討論過的α腦電波狀態,因為第六感來源於大腦的深層狀態,但是很多時候大部分人都是生活在膚淺的意識層次狀態,他們探討是誰對誰做了什麼,誰去旅行了等,如果我們總是停留在這種信息上,而沒有更深層次的話題會浪費我們的大腦只是在表層上使用。

其實越往深處,我們大腦深層狀態越具有很多豐富的內容,所以當你帶著有意識與覺醒態度生活,觀察你大腦行為,動機,想法,害怕等各種情緒,會讓你更深入了解自己,也讓你更好進入到大腦深層狀態,也能幫助我們大腦迅速與第六感融合在一起。

第六感

5、全神貫注,充足的獨處

第六感往往與具體的信息相關,我們需要第六感幫助我們決策時,越是全神貫注,越能幫助我們抓住微小信息。而要全神貫注,需要我們充足的獨處時間,每天至少一個小時與自己對話,獨處的時候你做什麼,完全取決於你,只要是你一個人,你可以閱讀,寫作,甚至偶爾看電視,通過你一個人做這些事,沒有他人陪伴和他人聯繫,這樣你就能“聽到自己的心聲”,也能提高你的個人內在深度,會變成我們的力量源泉。我們對自我內在探索越深,我們就越容易開發我們的第六感。

6、留意微小事物,用新方法開啟自己的感官

有時我們接收第六感信息會很弱,如果我們想提升自己第六感,可以學習留意微小信息,往往微小信息能讓我們對事物充滿一種洞察力。另一方面,可以嘗試用新方法去開啟我們的第六感,比如我們從前使用更多是視覺,那麼可以用其他感官——嗅覺、味覺、或觸覺,這樣能擴充我們的意識和生命體驗,這些新方法能讓我們大腦形成一種新的迴路,從而增強我們創造力和接收力,還記得我之前分享過的嗎,創造力和接受力強的人,第六感也會更強。

所以我們在生活中改變自己體驗方式,比如學會用手觸摸一些材質,用鼻子聞下花朵,或者試試品嚐新的食物,這些訓練都能幫助我們打破我們現有模式和限制,從而獲得第六感帶來的全新啟示。

第六感

7、充足的睡眠與休息,從夢中挖掘第六感

我們的第六感與我們大腦密切相關,所以充分的休息和睡夢才能讓大腦處於最佳運轉狀態,我們古代的周公解夢常常會發現夢與我們現實生活相關,這意味著第六感往往與我們做夢的時候是緊密聯繫起來的。

我們在做夢的時候,需要留意腦中出​​現的東西,這樣我們就能窺探並抓住至少一部分信息。做完夢,建議不要快速醒來,而是逐步醒來,這樣我們大腦會從深度的θ腦電波逐步上升到α電波或者β電波,而這時往往湧現出來的第六感信息會更有用。

還記得以前有些人做夢,夢見自己的親人去世,後來醒來後,真的打電話過來就發現親人去世了,這就是第六感在我們大腦深層處發過來的電波提醒。

第六感其實在我們生活中到處都是,把這些開發與訓練方法與大家分享,其實是想告訴大家,運用我們的第六感,有時我們會更容易發現事物的本質,不假思索的直覺能讓我們獲得人生中最有用的信息與價值。

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