警惕!別入圍此名單,否則…….

各科醫生們根據多年的經驗,列出了多種癌症的高發人群,也就是『癌症候選人』!詳細名單如下~

...

胃癌候選人

1. 50~60歲的人。這是胃癌的高發年齡,處於此年齡段的人要留意胃部不適。

2. 幽門螺旋桿菌感染,特別是在兒童期就感染幽門螺旋桿菌的人,其發病率將升高3~5倍。

3. 家族中曾有胃癌患者,特別是直系親屬的後代發病率將升高2~3倍。

4.長時間飲酒和吸菸的人,屬胃癌高危人群。

5. 缺乏維生素A、維生素C、維生素E,以及喜歡食用發酵、熏制食品者,患胃癌風險大幅增加。

腸癌候選人

1. 30~40歲以上有消化道症狀。

2. 有大腸癌病史。

3. 有大腸癌癌前病變,如腺瘤、潰瘍性結腸炎、血吸蟲病。

4. 有癌家族史、家族性息肉病史、遺傳性結腸病。

5. 有盆腔放療史。

6. 有膽囊或闌尾切除史。

7. 經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽菸嗜酒、有熬夜習慣的人。

肺癌候選人

1. 吸菸,特別是「三個20」人群。即吸菸20年以上的人群、20歲以下就開始吸菸的人群、每天吸菸20支以上的人群。

2. 45歲以上有肺癌家族史。

3. 長期工作在密閉的環境中或長期工作在粉塵顆粒較多的環境中工作的人。

食管癌候選人

1. 45~65歲的中老年人。

2. 不良飲食習慣的人群,比如愛吃辣、燙、醃製食品。

3. 吸菸嗜酒者,尤其愛喝烈性酒的人。

4. 有腫瘤家族史者。

5. 有食管炎、食管瘺等癌前疾病或癌前病變的人。

肝癌候選人

根據肝癌危險程度,一般把肝癌好發人群分為三類:

1. 第一類是高危人群,如因慢性病毒性肝炎(B肝或C肝)發展成肝硬化的患者;

2. 第二類是中度危險人群,如慢性病毒性肝炎患者,但沒有肝硬化和肝癌家族史;

3. 第三類是低危人群,如非病毒性原因導致肝硬化的患者。

胰腺癌候選人

1. 老煙槍

2. 愛吃高鹽、油炸、燻烤食物

3. 有胰腺癌家庭史

乳腺癌候選人

女性

1. 13歲以前即有月經初潮或至50歲還未停經的婦女,得乳腺癌的風險較高。

2. 晚婚晚育或婚後沒有生育的婦女,乳腺癌發病率比已生育的高。

3. 未哺乳或哺乳期過長的,得乳腺癌的機會比正常哺乳者要多。

4. 一側已經得過乳腺癌的,對側再患癌的機會比正常未得癌的可能性要大。

5. 反覆做人工流產手術的,患癌幾率大增。

6. 常用激素類藥品或化妝品,也會增加患癌風險。

7. 肥胖或過多攝入脂肪的,容易患乳腺癌。

8. 有乳腺癌家族史的婦女,患乳腺癌的機會明顯高於沒有乳腺癌家族史者。

男性

1. 肥胖、男性乳腺發育的人更容易患乳腺癌。

2. 過量吸菸和飲酒,像酒精性肝炎、脂肪肝等損傷肝臟代謝功能的疾病,都會引發肝臟分解雌激素的能力降低,體內雌激素積蓄。

3. 如果家族中有女性乳腺癌患者,那麼有血緣關係的男性成員很可能也會有遺傳基因。

甲狀腺癌候選人

1. 有甲狀腺癌家族史的人群。

2. 20~40歲精神壓力過大的白領女性。

...

綜合以上各類癌症高發人群,不難看出:

這些「癌症候選人」有幾個共同的特徵:抽菸或長期暴露於二手菸環境中;喝酒;愛吃燙、辣、咸、醃;有腫瘤家庭病史!

當然,出現在「癌症候選人」名單中,並不意味著一定會得癌症,只是說明根據已有的經驗,這些人群得癌的機率比正常的健康人要高一些。因此更應該保重身體,多鍛鍊、少熬夜、均衡飲食,預防癌症!

...

此外,若在排除器質性疾病之後,如果身體經常有以下不適,可能是缺乏某些營養素,如何改善?一張表格說清楚——

..................

來源|人民日報 健康時報

綜合整理|張婷

編審|林茂申 彭奇偉

......

Comments

comments

Your Website Title