國慶小長假,慢性腎病患者安全出遊,要做到這個!

很多人在放假期間都準備出遊或者好好的犒賞自己,親朋好友聚餐更是少不了大吃大喝,因此造成了節假日期間腎病患者不注意控制飲食、飲食不規律等現象,要麼暴飲暴食、要麼飲酒過度。這些對腎病患者都是非常不利的,甚至會加重病情。所以首先,腎病患者朋友們一定要注意節日飲食習慣的健康,科學合理就餐。

...

腎病患者只要病情穩定,在外出時避免疲勞,外出旅遊是可以的,尤其是有不良情緒的患者,旅遊是有好處的。但是,腎臟病處於急性活動期或病情沒有穩定,或具有嚴重併發症時,不用說,一定不適合外出。

運城同濟中醫腎病醫院腎病主任為大家講解腎病患者外出旅遊需要注意些什麼?

準備篇

...

旅遊前,必須告知醫生相關行程和行期,並作常規檢查看看是否真的適合外出,或是對自己病情有所明確了解。從而根據各自的身體狀況和病情,選定旅遊點,安排旅行日程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。

不能單獨外出,要有家人陪伴,隨團旅遊要告知導遊自己的狀況,並裝備好便於攜帶的藥品,同時在外出前了解目的與路程經過地的天氣變化攜帶相關工具及衣物。

...

出遊篇

旅遊是外出活動的重點,對於腎病患者我們建議的是觀光民俗,不建議消耗體力的登山遠足,選擇交通便利,醫療設施完備的城市和地區。旅遊行程安排要合理,時間要寬鬆。

腎臟病合併高血壓的患者,不應去寒冷險要的地方旅遊,以免升高血壓。此外,高血壓腎病患者,出門在外一定要隨身攜帶一些日常用的降血壓藥,按時服用以備不時之需。要使用真正長效、每日一次服藥就能平穩控制24小時血壓的降壓藥物。作用時間長,造成的血壓波動小。

事先了解你要去旅遊位置和具體的路線,要事先聯繫好要住宿的地方和所需要的交通工具,把旅行的時間安排好,能有足夠了的休息時間,還要了解那邊的天氣,備好衣服。避免因過度勞累或者是感冒等因素加重病情。

飲食節制

...

旅遊景區,多有地方風味小吃和特產,容易使人暴飲暴食。因此,腎病患者應注意飲食節制,並注意飲食衛生,以免損傷脾、胃,同時影響腎臟。

Comments

comments

Your Website Title